栄養ハゲ
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栄養ハゲ
栄養の偏った食事なども，薄毛の原因のひとつです。
肉類や脂っこい食事を多く摂取することは，薄毛の原因となります。
和食や，穀物類を中心とした食事をすることにより，薄毛を防止することができます。
ほかには，喫煙や飲酒も，薄毛の原因のひとつです。特に喫煙は，薄毛の原因として
とても大きなもので，身体の血行を悪くすることから薄毛を促進するとされています。
睡眠不足も，薄毛の原因です。特に髪は夜間寝ている間につくられるといいますので，
夜更かしを続けていることも，薄毛の原因となってしまいますので注意が必要です。